benessere

Ayurveda per una emotiva, lunatica sempre di corsa

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By Paoletta

Sì, io non sono particolarmente “yogica” è vero, quindi perchè mai “ayurveda” è la prima parola del titolo di questo post? Ve lo racconto.Benessere

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#Baby-Beauty-Esperienza By Ilaria

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Al rientro dalle vacanze non potevo che salutare l’arrivo dell’autunno con un nuovo post.

Con una veste un po’ insolita ho pensato di condividere una briciola della mia esperienza da neo-mamma parlandovi di prodotti per bambini che in questi mesi ho usato per il mio piccolo e che mi sento di consigliarvi. Leggi il seguito di questo post »

C’è un po’ di Sole in ognuno di noi… (parte 2)

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By Ilaria

Ormai è fine Dicembre 2013, il Natale è passato, la temperatura non è rigida come gli anni passati, non si è ancora vista la brina nelle campagne della bassa padana e questa mattina c’è il sole ad accompagnarmi mentre in macchina vado al lavoro con la radio a palla x svegliarmi un po…

Ieri sera ho fatto un po tardi, mi è venuta a trovare la mia amica Sole, abbiamo mangiato una pizza a casa mentre i nostri mariti sono usciti con altri amici in compagnia.

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Dormire con il cane si, dormire con il cane no!

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By Lamanu

Mi sono rotta le palle… Rotta le palle di sentire la seguente domanda: “ma dormi con un cane nel letto?” – “No! Non dormo con un cane nel letto, ma con DUE cani nel letto e quando gli gira c’è pure un gatto”.
Ma dove é il problema?

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Esperienza Caudalie

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By Paoletta

L’esperienza che vi racconto oggi profuma di agrumi, rosa, fiori di arancio, rosmarino, ma soprattutto uva.
Se si parla di Caudalie non posso non citare la bellissima parentesi che ho trascorso nel 2010 presso la SPA di Parigi. _DSC3983
Dice il vero il loro sito:
Calata in una cornice sublime, tanto cara agli impressionisti e carica di storia, Caudalie ha aperto una Spa Vinothérapie. Molto vicina alla città e tuttavia così lontana dal mondo, la proprietà è circondata dagli stagni e dalla foresta di Ville d’Avray. Questo hotel 4 stelle è una vera e propria oasi di tranquillità e di verde; una parentesi bucolica per il corpo e per lo spirito. Materiali nobili come la pietra o il legno fanno di questa Spa un invito al rilassamento e al benessere. Le otto cabine riservate ai trattamenti regalano una vista impagabile sugli stagni. Un piccolo plus: la vasca esterna, con il suo gioco di bolle d’aria rilassanti e getti d’acqua, affascinerà sicuramente gli amanti dell’aria aperta, a soli 5 minuti di automobile da Versailles e 20 da Parigi.
Aggiungo soltanto che, nonostante lo spocchioso receptionist dell’hotel, la location, i trattamenti e i prodotti, si sono rivelati sublimi.

Lasciando da parte i ricordi e tornando ai giorni nostri… la mia parafarmacia di fiducia periodicamente propone un angolo di benessere Caudalie a cui io ho avuto il piacere di partecipare quest’anno per la terza volta. Leggi il seguito di questo post »

Parola alla nutrizionista…

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By Ilaria
Buon giorno followers!
Per la rubrica ‘intervista con il professionista‘ ho ospitato qui a ideebassotte Irene Pocaterra, laureata in scienze biologiche sanitarie presso Università di Bologna, Master universitario in alimentazione ed educazione alla salute, impiegata in una delle maggiori aziende italiane di ristorazione e libera professionista a Suzzara (Mn), Pegognaga (Mn), Minerbio (Bo) dove rilascia piani personalizzati e progetti di educazione alimentare rivolti alla comunità. Moglie e mamma di 2 bellissimi bambini, Elia e Pietro.
‘Ciao Irene benvenuta,
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1) Di cosa si occupa un nutrizionista? 
Si occupa di prevenzione. In termini legislativi è quella figura professionale che si occupa di valutare lo stato nutrizionale della persona, ha quindi l’onere di guidare ed educare le persone ad una sana e corretta alimentazione in modo da prevenire  diverse patologie che hanno come principale causa la malnutrizione. Leggi il seguito di questo post »

Fuga relax? Tutti alla SPA

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By Paoletta

Se dovessi intraprendere una campagna elettorale uno dei miei cavalli di battaglia sarebbe: più weekend benessere per tutti!!!
Baby sitter e dog sitter inclusi nel pacchetto!

Io non sono il tipo “mi faccio cuocere a fuoco lento all’hammam”: tutto ciò che è estremamente caldo o estremamente freddo mi crea tensione e preferisco di gran lunga il TIEPIDO (non nelle relazioni ovviamente!) – e quindi, nel caso dell’hammam, prediligo il tepidarium– il caro e rassicurante tepore che scioglie le tensioni e libera la mente…
Si eviterebbero molti conflitti nel mondo se la mia proposta di legge venisse approvata, no?!

Voglio portarvi la mia testimonianza su 3 centri benessere che ho avuto la fortuna di provare.
Il freddo è arrivato, le temperature stanno scendendo ancora e le feste si avvicinano… Rompiamo quel porcellino per usare qualche risparmio a fin di bene (il nostro o quello di una persona cara) ?

Per un ipotetico podio della goduria in chiave SPA ecco le mie tre scelte:
Terzo classificato: Terme di Pré Saint Didier (Val d’Aosta)
Secondo classificato: Relais Sant’Uffizio (Piemonte)
Primo classificato: Resort Lefay (Lombardia) Leggi il seguito di questo post »

Check-up al polso

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By Ilaria

Buona sera followers,

quante volte il dottore vi ha domandato: ‘fa attività sportiva?’Unknown

e voi ‘si certo’

‘bene quante volte a settimana? e in che misura?’

‘ah! sicuramente almeno un’ora di camminata veloce al giorno la faccio (lo so bene io quanti kilometri macino al lavoro)’

‘mangia salutare?’ Leggi il seguito di questo post »